Наши ноги – один из наиболее проблемных участков организма, поскольку именно на них ежедневно приходится наибольшая нагрузка. Негативных факторов воздействия достаточно много, это и повышенные физические нагрузки, и излишняя масса тела, и неудобная обувь, и недостаточно подвижный образ жизни, и другие причины. Как бы то ни было, результатом может стать развитие патологии стопы и сопутствующая симптоматика.
Чего можно ожидать
В случае заболеваний стоп на возникшую проблему может указывать ряд признаков, среди которых чаще всего наблюдается:
Ниже мы рассмотрим, какие заболевания наиболее часто затрагивают стопы ног и под воздействием каких факторов они могут развиваться.
Вальгусная деформация
Заболевание не только нарушает внешнюю эстетику, но и вызывает болезненные ощущения, нарушенную походку. Сама патология представляет собой искривление суставов голеностопа и стопы в форме «Х». Ось стопы искривляется, ее средний отдел опускается, пятка разворачивается наружу, край опускается. Причины заболевания могут быть и врожденными, и приобретенными, и включать:
Результатом становится перераспределенная нагрузки, причем усугубить патологию может плоскостопие, на фоне которого кости стопы смещаются относительно друг друга.
Чаще всего патология развивается у детей на фоне врожденной дисплазии, затрагивающей соединительную ткань, остеопороза, рахита, полиомиелита, внутриутробных проблем с развитием конечностей, неправильной осанки, эндокринных патологий, чрезмерной массы тела. У взрослых патология формируется из-за травм, плоскостопия либо паралича, после стремительного увеличения веса.
Лечение на начальных этапах включает гимнастические упражнения, физиотерапию, использование парафина лечебной грязи, ношение специальной обуви. Хорошее воздействие оказывают массажные процедуры, потому отличный решением будет купить массажер для ног.
Диабетическая стопа
При наличии сахарного диабета одним из осложнений заболевания становится формирование синдрома диабетической стопы. При его наличии увеличивается риск появления травм на кожном покрове, который и без того подвержен частым повреждениям. Происходит это из-за нарушенного кровообращения и ухудшившегося питания в совокупности со сниженной чувствительностью нервных окончаний, что затрудняет своевременную обработку ран. К симптомам диабетической стопы относится:
В качестве мер профилактики рекомендуют соблюдать диету, тщательно проводит личную гигиену, следить за уровнем сахара и приобретать ортопедическую обувь. Столь простые меры позволяют предотвратить образование язвенных поражений, ведущих к омертвению тканей и последующей ампутации.
Гиперкератоз
Гиперкератоз представляет собой загрубение кожного покрова стопы, что можно отнести к косметическому дефекту, сопровождающемуся неприятными последствиями. Возникает такое явление из-за ускоренного деления клеток наружного слоя кожи и нарушенного их слущивания, результатом чего становится утолстившийся роговой слой. На фоне гиперкератоза могут появляться:
Если человек здоров, подобные поражения неопасны, однако в случае сахарного диабета риск развития гангрены многократно возрастает. Что касается причин формирования патологии, они могут быть внутренними и внешними. К первым можно отнести нарушенную циркуляцию крови в сосудах конечностей, варикоз, диабет, авитаминоз, псориаз.
Гораздо чаще виной проблемы становятся внешние причины – неудачно подобранная обувь, чрезмерные либо продолжительные по времени нагрузки на нижние конечности, излишек массы тела, деформированная стопа и несоблюдение личной гигиены.
Лечение предполагает точное определение причины заболевания, внешние признаки устраняют путем размягчения ороговевшего слоя и его удаления с последующей шлифовкой. Для этого используют увлажняющие и смягчающие ножные ванночки, применяют сок алоэ и Синтомициновую мазь, которая помогает затянуться трещинам. Необходимо приобретение ортопедической обуви для правильного распределения нагрузки и исправления деформации стопы.
Искривленные пальцы нижних конечностей
Такую патологию диагностируют, когда пальцы на ногах демонстрируют неестественную форму, что ведет не только к нарушению эстетичности внешнего вида, но и провоцирует появление болей, язвенных поражений, судорожных сокращений и хронических патологий суставов стоп.
По большей части формирование патологии возникает по причине нарушений, затрагивающих мышечный баланс и из-за неправильного строения костей в стопе. Деформация пальцев может быть вызвана:
В качестве консервативной терапии применяют ношение ортопедических моделей обуви, оздоровительную физкультуру, физиотерапевтические методики и массажи, которые могут проводиться и в домашних при условиях использования массажер для стоп и голеностопа.
Рост косточек
Формирование косточек, которые также называют шишками происходит на участке возле большого пальца ноги. Это не только внешний дефект, но и источник боли, возникающей в процессе ходьбы. Патология возникает как следствие:
Чаще всего подобные патологии могут быть вызваны наследственностью, наличием остеопороза, постоянным ношением тесной обуви, излишками веса и повышенными нагрузками на ноги. Что касается предотвращения патологии, потребуется соблюдение режима дня, ношение ортопедической обуви, своевременное обращение к специалисту.
Натоптыши на стопе
Натоптыши сложно считать заболеванием, однако проблем они могут доставить немало – от легкого жжения до болезненности, возникающих в процессе ходьбы. Натоптыши – это огрубевшие толстые участки рогового слоя кожной поверхности стопы, возникающие как следствие продолжительных нагрузок на эту часть ноги. Обычно такие проблемные места появляются в основании пальцев ноги либо на их подушечках, что можно воспринимать как защитную реакцию человеческого тела на сильное давление либо трение, ведущее к повреждению кожных покровов. В таких местах начинает нарушаться циркуляция крови, а клетки кожного слоя вырабатывают повышенные объемы кератина, что и вызывает ороговение. Чаще всего причиной становится:
Для устранения натоптышей в первую очередь следует избавиться от причины патологии. Только после этого устраняют местные проявления, размягчая кожу и устраняя ороговевший слой при помощи пемзы. Для этого используют салициловую кислоту и крема с содержанием ментола.
Подошвенный фасциит
С этой патологией сталкивается как минимум каждый десятый – даже продолжительный отдых не в состоянии устранить сильные боли, возникающие в пятке. Их обострение приходится на утро при первых шагах, они могут возникать и после интенсивных физических упражнений либо во время подъема или спуска по лестнице. Подошвенный фасциит представляет собой воспалительно-дегенеративные процессы, протекающие в соответствующем отделе стопы из-за микро-надрывов связок, что ведет к появлению болезненности. Чаще всего подошвенный фасции образуется на фоне:
При лечении в первую очередь необходимо устранить воспалительные процессы, для чего назначают физиотерапию, специальные упражнения и массаж стоп, для проведения которого можно приобрести специальные массажные конструкции.
Пяточная шпора
Пяточной шпорой называют костный нарост, образующийся внизу пятки из-за отложения солей. При этом в окружающих тканях начинаются воспалительные процессы, вызывающие остро проявляющуюся болезненность при опоре. Основной фактор, провоцирующий развитие патологии – подошвенный фасциит, но есть и другие причины:
Чтобы устранить патологию, в первую очередь следует устранить ее причину – воспалительный процесс. Назначают лечебные упражнения, физиопроцедуры, используют ортопедические стельки для правильного распределения нагрузки. Хорошим подспорьем становятся массажные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях, приобретя специальный массажер для ног.
Боль в стопе
Следует заметить, что многие патологии стопы сопровождаются болезненностью, потому ее можно считать одним из основных симптомов. Помимо рассмотренных выше патологий боль может указывать на:
Следует заметить, что лечение ног вне зависимости от патологии и причин, вызвавших ее – зачастую процесс длительный, дорогостоящий и затруднительный, потому своевременное обращение к специалистам и использование массажеров для ног как превентивных мер, предупреждающих проблему, станет отличным решением. Современные массажеры обладают огромным набором различных функций, которые позволят улучшить кровообращение, устранить отечность, снять болезненность. Роликовые, вибрационные, компрессионные системы и совокупность программ на их основе позволяют устранить ряд заболеваний или смягчить негативную симптоматику на их фоне.
